Mes conseils pour reprendre la main sur son téléphone, ou aider son ado à le faire, sans rien confisquer.
Parce que la limite se trouve dans le même téléphone que l'application, et qu'il suffit d'un appui pour la repousser.
Une application gère le temps d'écran à distance. Une clé physique ramène la règle dans la pièce, et c'est souvent ce qui désamorce les disputes.
Il garde son téléphone, et vous retirez seulement l'accès aux applications addictives, à des heures décidées ensemble.
